【32回目】クーラー

どうもkekeです。 

8月に入ったということで、夏に関するお話を書こうと思います。

セミもあっちこっちで鳴き始め、気温も30度を超えることがザラ。誰が何と言おうと夏真っ盛り。

夏といえば海に行ったり山に行ったり、アイスが美味しかったりビールが美味しかったりと、暑いだけではなく楽しいことも盛りだくさん。

そんな楽しい夏に潜む魔の手が、そう夏バテ。

夏バテの原因は様々ですが、今回はクーラーに焦点を当てたいと思います。

まず夏バテとは。

Wikipediaを参照すると、夏に体力が弱ったせいで秋口に体調を崩すことらしいですが、現代の人はその意味で使っている方はめったに見ません。よってここでは夏バテ＝夏の時期に体調を崩すこと、ということで話を進めていきます。

次に夏バテの原因。

人は体温が上がると、血管を拡げたり汗をかいたりして体温を下げます。普通ならそれだけで耐えられますが、度を越した暑さが続いたりするとうまく機能せず、結果だるさを感じたり食欲がなくなったりします。

（※ちなみに熱中症とは、先に挙げた体温を下げる機能が破綻した場合に起こる疾病です。したがって夏バテは軽い熱中症のようなものと言えますね。）

そしていよいよ本題のクーラー。

体温を下げる機能が上手く働かない結果として夏バテする･･･ということは、クーラーを使って部屋の温度を下げれば夏バテしない！

とはいかないのが難しいところなんですよね。

確かに理に適ってはいる答えなんですが、問題はクーラーが効きすぎているということにあります。

「体温下がるからいいじゃん！」とお思いの方もいらっしゃるでしょう。しかし考えてみてください。室温25℃の涼しいところから、35℃の炎天下に出て、体がついてきてくれるでしょうか？

涼しいところと暑いところを行ったり来たりすると、体が寒いのか暑いのかわからなくなり、体温調節の機能が上手く働かなくなってしまいます。クーラーの効きすぎもまた、夏バテを助長してしまうわけですね。

つまりクーラーの効いた部屋から出なければ解決･･･?

夏バテに気をつけて、楽しい夏をお過ごしください。

以上kekeでした。

初♡しぶや***めねら

こんばんは。☆

６月もあとちょっと><

もうすぐで７月ですね！(*´-`)

先日、渋谷へ行ってきました！

21年も生きてきて、初めての渋谷でした。笑

ネットとか雑誌でしか見たことない109、、テレビの天気予報でよく見るおっきな交差点、、何もかも初めてで、目がキラキラしてました☆笑

その日は、晴れていたのはいいけど、とっても暑い日で、すーぐお化粧も崩れました。笑

まず、ずっと買いたかったETUDE HOUSEのコスメを手に入れました！

埼玉ではなかなか手に入らなくて、、。笑

探していた100均のマニキュアも見つけました♪

近所の100均では売り切れていたので嬉しかったです。

そしてそして、、今回渋谷に来た理由は｢駄菓子バー｣に行きたかったからなんです！

500円で駄菓子が食べ放題っ♪

美味しいお酒も飲めて、お腹ぽんぽんになりました⊂⌒っ´ω`)っ

最近、髪の毛が伸びてきたので、切ることにしました( ´ω` )

ロングヘアを楽しめるのも、あと少し、、。

明日はどんな髪型にしようかな

( ´-`).｡oO

【31回目】肩こり

一ヶ月ぶりの更新。まいどどうもkekeです。

曲の進捗10％ぐらい。本当に申し訳ないです。土下座するレベル。

というのも実は私、今年度から社会人になりました。新人です。新人ゆえ、まずは仕事を覚えなければならないので、常日頃勉強をしています。残業は無いけど忙しいです。とまぁ、私のどうしようもない自分語りはこれくらいにしておいて･･･

というわけで本題。

デスクワークをしていると、悩まされるのが肩こり。この肩こりの原因ですが、原因は血行不良らしいです。長時間うつむいた姿勢をとっていると肩の筋肉が疲れ、筋肉が硬くなり、硬くなった筋肉は血管を圧迫してしまうので血行不良になるとのこと。

原因が分かれば対処法もわかる！簡単に言えば適度に休憩を取ったり、ストレッチすればOK。ストレッチの方法は、ググれば動画がたくさん出てくるのでそちらを参考に。

日頃試してはいるんですけど、なかなか改善しないですねー。

良い改善方法を知っている方がいれば教えてください（他力本願）。

以上kekeでした。

つゆのきせつ`､ヽ`个o(･ω･｡)***めねら

こんにちは。

ブログ、おサボりしてました|´-`)

気づいたら、もう６月、、。

梅雨入りもしたそうで(　˙-˙　)

早速今日も雨が降ってます`､ヽ`个o(･ω･｡)

雨の日は、髪の毛は乱れちゃって、

バスはいつもより混んでて、、。

あまり好きじゃないです( ´︵` )

｢雨の日  楽しむ方法｣で検索してみようと思います。笑

なんでもかんでもネットだより。笑

いかんね┐(´-｀)┌

今日は雨なので三つ編みちゃん( ´ω` )

朝から乱れてたよ( ´ω` )笑

へあからー後( 'ω' )***めねら

こんばんは☆

昨日に引き続き、ブログの更新です。。

今日は、昨日のブログに書いたように、美容院の日でした♫

珍しく、ちゃんと起きれて、余裕で目的地に着いたんです！

んで、薬局とかで時間を潰してたので、まぁ、また買い物をしてしまいました_(　_´ω`)_

見てると買いたくなっちゃいますよね。笑

今日買ったものはプチプラなものですが、、

全てCEZANNEのラスティンググロスリップです♡

気になっていたので、３つも買っちゃいました(*´-`)

左から、RD1、OR1、PK13です。

他にも売ってましたが、とりあえず気に入ったレッド、オレンジ、ピンクと、違う色味の物を買いました♡

全部試しましたが、とってもお気に入りです♡

そしてそして、、

髪色はこんな感じになりました！

はたして、昨日のと比較してわかるのだろうか。笑

あと、どう頑張っても、昨日みたいな顔で撮れなかった。笑笑

とりあえず、暗くしました！笑

一応、ホワイトアッシュをいれましたが、前回の赤みが強すぎて、ふっつーの濃い茶色です。笑

トリートメントもしてもらって、前よりかはサラサラになりました♪

明日のヘアセットが楽しみ♡

へあからーー( 'ω' )***めねら

こんばんは☆

遅くなりましたが、例大祭、おつかれさまでした(*´³`*)

ちょっと眠かったけど、楽しかった１日でした！

先日、埼玉にある動物園にいってきました。

大好きな動物にたくさん会えて、幸せでした⊂⌒っ´ω`)っ

ふれあい広場で、ブタちゃんと触れ合えたのは、感激だったなぁ♡

思ったより、毛が硬かったよっ笑

ほとんどの動物を間近で見られて、、とっても楽しかったです♪♪

さてさて、明日は、大好きな美容院にいく予定♪♪

ある面接を控えているので、髪色を暗くしてきます！><

さようなら、茶髪ちゃん、、><笑

また地味なめねらに戻ってしまいます_(　_´ω`)_

３ヶ月後くらいには、明るい髪色に戻そーっと。笑

【30回目】次回作への意気込み

まいどどうもkekeです。例大祭お疲れ様でした。

気がつけばもう30回も書いてるんですね。時の流れは早いものです。

さて、今回は先日のラジオでもちょっと触れた、次回のCDについて書こうと思います。

次回も引き続きボーカルCDで、東方花映塚の原曲を使用したものとなる予定です。まだ、誰がどの曲で作るかは決まってはいませんが、私はとりあえず「お宇佐さまの素い幡」で1曲やろうと考えています。

前作、今作と、Perfumeを参考に作ったエレクトロポップ的な曲が意外にも人気だそうで、お宇佐さまの素い幡もその方面でアレンジしようかと検討中。目標は6月中に完成させること。でも6月って祝日無いんだよね･･･ちょっと憂鬱。

他の候補として、「風神少女」「今昔幻想郷」「彼岸帰航」の3つを考えてます。それぞれどんな風にアレンジするかまでは決めましたが、作れるかどうかは･･･うーん。時間との勝負になりそう。でも個人的に風神少女はやりたいと思ってます。

現段階ではこんな感じでしょうか。また進捗があればここに書きたいと思います。

以上kekeでした。